En 100 g (Gramos) de Frijoles, pintos, semillas maduras, germinadas, crudo hay 5.25 g de Proteína.

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Frijoles, pintos, semillas maduras, germinadas, crudo

Frijoles, pintos, semillas maduras, germinadas, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Frijoles, pintos, semillas maduras, germinadas, crudo se enumeran a continuación.

Agua	81.3 g	81.3	g	81.3%
La energía (calorías)	62 kcal	62	kcal
Energía (julios)	259 kJ	259	kJ
Proteína	5.25 g	5.25	g	5.25%
lípido total (grasa)	0.9 g	0.9	g	0.9%
Ceniza	0.95 g	0.95	g	0.95%
Hidratos de carbono, por diferencia	11.6 g	11.6	g	11.6%
Calcio, Ca	43 mg	43	mg	0.04%
Hierro, Fe	1.97 mg	1.97	mg
El magnesio, Mg	53 mg	53	mg	0.05%
El fósforo, P	94 mg	94	mg	0.09%
Potasio, K	307 mg	307	mg	0.31%
Sodio, Na	153 mg	153	mg	0.15%
Zinc, Zn	0.5 mg	0.5	mg
Cobre, Cu	0.32 mg	0.32	mg
El manganeso, Mn	0.366 mg	0.366	mg
El selenio, Se	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	21.7 mg	21.7	mg	0.02%
tiamina	0.23 mg	0.23	mg
Riboflavina	0.175 mg	0.175	mg
La niacina	2.28 mg	2.28	mg
Ácido pantoténico	0.74 mg	0.74	mg
La vitamina B-6	0.171 mg	0.171	mg
El folato, el total de	118 µg	118	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	118 µg	118	µg
El folato, DFE	118 µg	118	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	2 IU	2	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.109 g	0.109	g	0.11%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.097 g	0.097	g	0.10%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.012 g	0.012	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.067 g	0.067	g	0.07%
18: 1 indiferenciada	0.067 g	0.067	g	0.07%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.523 g	0.523	g	0.52%
18: 2 indiferenciada	0.189 g	0.189	g	0.19%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.334 g	0.334	g	0.33%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.055 g	0.055	g	0.06%
treonina	0.22 g	0.22	g	0.22%
isoleucina	0.233 g	0.233	g	0.23%
leucina	0.377 g	0.377	g	0.38%
lisina	0.299 g	0.299	g	0.30%
metionina	0.055 g	0.055	g	0.06%
cistina	0.06 g	0.06	g	0.06%
fenilalanina	0.265 g	0.265	g	0.26%
tirosina	0.181 g	0.181	g	0.18%
valina	0.27 g	0.27	g	0.27%
arginina	0.286 g	0.286	g	0.29%
histidina	0.147 g	0.147	g	0.15%
alanina	0.218 g	0.218	g	0.22%
Ácido aspártico	0.682 g	0.682	g	0.68%
Ácido glutamico	0.64 g	0.64	g	0.64%
glicina	0.181 g	0.181	g	0.18%
prolina	0.212 g	0.212	g	0.21%
serina	0.281 g	0.281	g	0.28%

Nutrientes en Frijoles, pintos, semillas maduras, germinadas, crudo